Javi Conde Gil
CrossFit Coach
Nuestro coach es Entrenador Nivel 1 de CrossFit (Level 1), Instructor KFIC Nivel 1 de Kettlebells y Monitor Nacional de Halterofilia, además de poseer otra diversa formación relacionada.
Método
Realizamos ejercicios funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad. Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total que toma elementos de la halterofilia, la gimnasia deportiva, el atletismo y otros deportes con el objetivo de incrementar las capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo.
Entrenadores formados
Entrenadores formados en CrossFit, Halterofilia, Kettlebell y otras disciplinas deportivas.
Horario amplio
Clases dirigidas con un máximo de 12 participantes por sesión en amplios horarios de mañana y tarde (previa reserva).
En Vigo
Nave de 800 m2 en la parroquia de Sárdoma (zona Avda. de Madrid), a 5 minutos del centro de Vigo (Pontevedra, España).
Aparcamiento
Aparcamiento gratuito para clientes delante de nuestras instalaciones.
Kilian Sport ofrece una alternativa a los ejercicios típicos de gimnasio. Lejos de los clásicos ejercicios aislados y repetitivos, en Kilian entrenamos con movimientos funcionales: patrones de movimiento innatos en el ser humano que implican el uso de múltiples articulaciones y músculos para su ejecución.
No verás máquinas ni espejos en nuestro box, para nosotros lo importante es el deporte y que tu cuerpo perciba los movimientos más allá de la vista. Nuestro entrenamiento se centra en el dominio de nuestro propio peso corporal y de pesos libres, nunca guiados por poleas u otros mecanismos. Para ello disponemos de barras, discos, kettlebells (pesas rusas), balones medicinales, anillas, cuerdas, una «jaula», etc.
¿Te aburre entrenar solo? ¿Te falta motivación? ¿Se te hacen muy tediosas las clásicas rutinas de gimnasio? Únete a nuestra comunidad kiliana, dónde cada entrenamiento (WOD) es un reto diferente cada día (la rutina es el «enemigo»), una sorpresa hasta que llegues al box para conseguir mantener tu motivación alta. Y lo que es mejor, no luches por superar esos WODs solo, sino rodeado de otros kilianos que te ayudarán a superarte y a llegar donde nunca te creíste capaz.
¿Te unes a nuestra comunidad? ¿Nos dejas ayudarte a ponter tu estado de forma a un nivel que nunca soñaste?
Entrenador
Gente contenta
Usuarios satisfechos con Kilian Training Box.
Mónica
Vigo
Os animo a que vayáis a Kilian Training Box. Si yo que llevaba tiempo sin hacer deporte lo hago, ¡os aseguro que podréis!
Josiño Piraña
Vigo
El CrossFit forma parte de mi rutina diaria : 60 minutos odiando a mis coaches y 23 horas echándolos de menos.
Cristina MJ
Pontevedra
Me encantan vuestras instalaciones y visitaros cuando paso por Vigo.
¡Espero veros pronto otra vez!
Yolanda
Vigo
Cuando empecé en Kilian no sabía muy bien de qué iba el Crossfit, ¡ahora me encanta!!!! Y todo gracias a ellos, a los coaches, que me han hecho fácil lo que es difícil. Recomendable 100%.
Josemi
Vigo
Box bien equipado, fácil estacionamiento y acogedor, con Javi, un muy buen coach y mejor persona, y gente espectacular.
Fátima
Vigo
Yo empecé sin ningún tipo de motivación ¡y ahora estoy enganchada! Los entrenamientos son muy completos y divertidos. Gente maja, ¡entrenador también!
Yo lo recomiendo y mucho.